yanapresscentrhttps://write.tchncs.de/@/yanapresscentr@blog.bka.li/atom.xml2021-12-21T15:09:58.685873+00:00<![CDATA[Нужен ли пассажирский лифт в частном доме?]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Нужен ли пассажирский лифт в частном доме?/2021-12-21T15:09:58.685873+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-21T15:09:58.685873+00:00<![CDATA[<p>Нужен ли пассажирский лифт в частном доме?</p>
<p>Пассажирские лифты в муниципальных зданиях, торговых центрах и многоэтажных высотных домах не являются чем-то необычным и непривычным. Благодаря таким подъемникам можно максимально быстро добраться до верхних этажей. Пассажирским лифтом пользуются и для того, чтобы осуществить подъем, например, на третий этаж. Учитывая этот факт, неудивительно, что сегодня пассажирским лифтом пользуются даже в 2- или 3-этажных частных коттеджах.</p>
<p>Причины использования лифтов в частных домах и коттеджах</p>
<p>Сегодня пассажирский подъемник в частном доме - это не элемент роскоши, а необходимый практичный атрибут комфортной жизни. Он обеспечивает комфортное передвижение жильцов по всем этаж жилого здания. Это средство передвижения имеет особенное значение для пенсионеров и людей с ограниченными физическими способностями. Такие люди зачастую не имеют возможности передвигаться по лестнице. Именно поэтому многие из них принимают решение купить лифт. Также стоит отметить, что при проектировании современных четырехэтажных частных домов наличие пассажирского лифта считается едва ли не обязательным условием.</p>
<p>Основные отличия коттеджных лифтов от стандартных аналогов</p>
<p>Коттеджные подъемники в отличие от стандартных моделей, установленных в многоэтажных высотных домах, отличаются своей облегченной конструкцией, которая способствует упрощению процесса установки. Помимо этого, такие модели не требуют проведения специальной строительной подготовки. Еще одним существенным отличием коттеджных моделей является их внешний вид. Компании-производители стараются создать подъемники, которые будут максимально гармонично вписываться в любой интерьер помещения. При этом такие лифты не портят и не загромождают свободное пространство помещения. Однако, несмотря на это, специалисты рекомендуют планировать место под пассажирский подъемник еще в процессе проектирования дома.</p>
<p>Преимущества коттеджных пассажирских лифтов</p>
<p>Главное преимущество таких подъемников заключается в том, что владелец загородного получает функциональное и удобное оборудование, которое существенно улучшает качество жизни. Кроме того, такие модели подъемников отличаются тем, что имеют достаточно низкий уровень энергопотребления и шума, не нуждаются в специализированном машинном помещении, а также отвечают всем требованиям надежности и безопасности. В дополнение к вышесказанному следует заметить, что благодаря своим минимальным габаритам, такие подъемники могут быть монтированы в сооружение даже при наличии дефицита пространства.</p>
<p>Эксперт-Легал
<a href="http://sudebno-stroitelnaya-expertiza.ru" rel="noopener noreferrer">http://sudebno-stroitelnaya-expertiza.ru</a>
+7-908-518-85-57</p>
]]><![CDATA[Фундамент деревянного дома и земельные услуги]]>https://blog.bka.li/~/Разное/Фундамент деревянного дома и земельные услуги/2021-12-20T15:07:14.728022+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-20T15:07:14.728022+00:00<![CDATA[<p>Выбор и обустройство фундамента</p>
<p>Прежде чем приступать к выбору конструкции и материалов, следует оценить качество и особенности почвы. Если грунт неподвижный, фундамент может быть не слишком глубоким.</p>
<p>Неплохой вариант - выбор основания с песчаной подушкой. При этом необходимо углубить конструкцию всего примерно на 70 см, или чуть больше ниже. Фундамент можно организовывать с армированием или без него. Для второго варианта начните возведение конструкции с бутовых камней. А вот щебенки на самом нижнем слое быть не должно.</p>
<p>Для деревянных домов подходит столбчатый фундамент. Обоснован этот выбор в том случае, если требуется уменьшить нагрузку на грунт. Фундаменты этого типа могут возводиться из различных типов материалов, но наиболее распространены каменные и деревянные варианты.</p>
<p>Как отремонтировать основание дома из дерева?</p>
<p>Реконструкция фундамента чаще начинается ради укрепления участков конструкции, поверженных самым серьезным нагрузкам. Так же можно заменить основание постройки полностью или отдельные его элементы.</p>
<p>Начинаются работы с установки шпонок и анкеров. После этого монтируют опалубку и закрепляют армирующую сетку. Настало время самого главного этапа - заливки раствора. В заключение реконструкции опалубку и все вспомогательные элементы удаляют, а также устраивают гидроизоляцию.</p>
<p>Для полной или частичной замены фундамента требуется немного «приподнять» постройку. После чего аккуратно удаляются составляющие старого основания и замещаются новыми строительными материалами.</p>
<p>Если вам потребуется помощь в юридическом оформлении земельной сделки и сделок по недвижимости, обращайтесь в нашу компанию - работаем как с юридическими так и с физическими лицами.</p>
<p>Ростов-Ленд
<a href="http://rostov-land.ru" rel="noopener noreferrer">http://rostov-land.ru</a>
+7-904-341-98-48</p>
]]><![CDATA[Что такое экологическая экспертиза]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Что такое экологическая экспертиза/2021-12-16T13:12:59.597337+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-16T13:12:59.597337+00:00<![CDATA[<p>Что такое экологическая экспертиза</p>
<p>“Дешёвая и сердитая” экологическая экспертиза возможна даже без обращения к специалистам. Необходимо проверить квартиру, которую собираетесь покупать/снимать? Почитайте наши советы. Только хорошая вентиляция может гарантировать хорошую “экологическую обстановку” в квартире.
Если вы видите грибок или ощущаете повышенную влажность, то, всего скорее, это следствие некачественной вентиляции в ванной. Именно от вентиляции зависит также содержание в воздухе углекислого газа, наличие вредных веществ, выделяющихся иногда мебелью. Обязательно посмотрите на наличие вентиляционных решёток.</p>
<p>Во всех домах, которые построены после 60-х, они должны быть в туалете, в ванной и на кухне. Вентиляцию могли нарушить, заменив оконные рамы из дерева на пластиковые, не снабжённые специальными клапанами для проветривания. Для восстановления нормальной ситуации в этом случае придётся покупать кондиционер.</p>
<p>Проверить вентиляционную решётку на наличие тяги можно простым поднесением к неё зажжённой спички. Если тяга хорошая, то пламя будет гореть почти горизонтально или с серьёзным наклоном.
В случае отсутствия тяги пламя будет гореть вертикально, без отклонений. Квартиру с такой проблемой снимать/покупать не стоит - для починки вентиляции нужно приложить просто огромное количество усилий. Повышенная влажность приводит к разрастанию спор плесени.</p>
<p>Если вы видите серые, зеленоватые, красные и чёрные пятна на оконных рамах или в ванной, то на покупке квартиры стоит поставить крест. Для уверенности измерьте влажность гигрометром.
Оптимальная влажность для проживания человека находится в промежутке между 45 и 60 процентами.</p>
<p>Стройэксперт Новосибирск
<a href="http://expert-54.ru" rel="noopener noreferrer">http://expert-54.ru</a>
+7 (952) 581-67-72</p>
]]><![CDATA[Любые инжиниринговые услуги для предприятий]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Любые инжиниринговые услуги для предприятий/2021-12-15T13:16:57.357389+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-15T13:16:57.357389+00:00<![CDATA[<p>Любые инжиниринговые услуги для предприятий</p>
<p>Инжиниринг это одна из ведущих сфер деятельности и предложения своих высококвалифицированных услуг группой компаний “Юг-оценка”. Сами по себе инжиниринг и инжиниринговые услуги это достаточно обширные понятия, и на практике они могут применяться как на предприятиях и их оборудовании, так и в сфере недвижимости. Наша же фирма предоставляет инжиниринговые услуги в сфере разработки, реконструкции, ремонте, конструкторско-проектной и расчетно-аналитической деятельности касающейся объектов недвижимости.</p>
<p>В данной области наша фирма оказывает целый спектр услуг: проектирование, монтаж инженерных сетей и их ремонт. В список таких сетей входят системы водоснабжения и водоотвода, системы отопления, кондиционирования и вентиляции воздуха. Наши инжиниринговые услуги распространяются как на проектирование, разработку и монтаж сетей комплексного характера, так и на обустройство их отдельных элементов.</p>
<p>Благодаря высококвалифицированным специалистам нашей фирмы мы уже смогли реализовать на практике множество проектов по строительству сетей разного уровня сложности и объемности. На сегодняшний день мы оснастили комплексно и частично инженерными сетями целые гостиничные комплексы, коттеджные поселки, санатории, пансионаты, базы отдыха и другие объекты недвижимости.
Любую работу, касающуюся разработки, проектирования, монтажа или доработки на любом этапе эксплуатации бытовых и промышленных сетей наши специалисты готовы выполнить оперативно и качественно.</p>
<p>А накопленный годами опыт наших специалистов позволит решить любые сложные и на первый взгляд трудновыполнимые поставленные задачи заказчиком перед нашей фирмой. И в этом на своем примере уже смогли убедиться не один десяток довольных клиентов.</p>
<p>Юг-оценка
<a href="http://yug-ocenka.ru" rel="noopener noreferrer">http://yug-ocenka.ru</a>
+7-952-588-51-10</p>
]]><![CDATA[Взыскание долгов в Ростове и Ростовской области]]>https://blog.bka.li/~/Разное/Взыскание долгов в Ростове и Ростовской области/2021-12-14T13:18:51.788464+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-14T13:18:51.788464+00:00<![CDATA[<p>Взыскание долгов в Ростове и Ростовской области</p>
<p>В настоящий период времени ситуации, связанные с неисполнением договорных обязательств (со стороны деловых партнеров, поставщиков, клиентов), являются не редкостью, а скорее закономерностью. Именно поэтому квалифицированные юридические услуги, связанные с взысканием долгов во внесудебном порядке, с судебным взысканием долгов, оформлением искового заявления в суд, и так далее являются весьма актуальными и востребованными.</p>
<p>Профессиональные юридические услуги по взысканию долгов - это гарантия разрешения долгового конфликта в досудебном порядке. Взыскание долгов во внесудебном порядке имеет для кредитора массу преимуществ. Взыскание долгов во внесудебном порядке является менее затратным в финансовом плане, а также занимает не такое длительное время по сравнению с судебным взысканием долгов, так как отсутствует необходимость в подготовке и в проведении судебного разбирательства, а также в последующем исполнении судебными исполнителями судебного предписания.</p>
<p>Судебное взыскание долгов невозможно без составления искового заявления в суд. Именно от искового заявления в суд (от корректности его написания) зависит оперативность и эффективность такого сложного и ответственного мероприятия, как судебное взыскание долгов.</p>
<p>Очень часто на практике наблюдается ситуация, когда уже на этапе оформления искового заявления в суд при участии высокопрофессиональных юристов, долговой конфликт исчерпывает свою подоплеку, то есть взыскание долгов происходит в минимальные временные сроки, что исключает необходимость в дальнейших действиях по судебному взысканию долгов.</p>
<p>Если дебитор в силу определенных обстоятельств (не желает, не имеет возможности) уклоняется от возможности лояльного разрешения долгового конфликта, то опытные юристы обязательно окажут кредитору квалифицированную помощь в данном вопросе и приступят к процедуре искового взыскания долгов.</p>
<p>Исковое заявление в суд.</p>
<p>Для того, чтобы лицо, заинтересованное во взыскании долгов, получило желаемый результат в устраивающие его сроки, при минимальных затратах, как временных, так и финансовых, ему необходимо в первую очередь позаботиться о профессиональных юридических услугах. Известно, что взыскание долгов (как с юридических, так и с физических лиц) производится по следующей схеме - стадия переговоров с дебитором, разведка и подготовка документов (исковое заявление в суд).</p>
<p>Для того, чтобы избежать необходимости в составлении и запуске искового заявления в суд, проводятся переговоры с дебитором. На стадии переговоров с дебитором выясняются все обстоятельства дела, повлекшие за собой конфликтную ситуацию, а также производится разведка по различным направлениям (наличие других долгов, наличие финансовых активов). Вполне возможно, что на стадии переговоров с дебитором возникает также необходимость в написании искового заявления в суд. Дебитору дается возможность ознакомиться с исковым заявлением в суд, и дополнительно проводится разъяснительная работа о предстоящих действиях со стороны кредитора и о последствиях. Зачастую дебитору оказывается достаточно приведенных доводов.</p>
<p>Оформление искового заявления в суд - это весьма ответственный и сложный этап. Исковое заявление в суд должно быть грамотно составлено, в нем должно быть максимально корректно описаны претензии кредитора, вся доказательная база дела, требования и заявления о применении обеспечительных мер. Именно от грамотно написанного искового заявления в суд зависит дальнейшее рассмотрение дела (ибо от информации, содержащейся в исковом заявлении в суд, зависит восприятие предстоящего процесса со стороны судьи), его эффективность.</p>
<p>Если у вас не получается выплатить долги самостоятельно, вы можете оформить и запустить процедуру банкротства, обращайтесь в нашу компанию!</p>
<p>Ростов-Юрист
<a href="http://rostov-jurist.ru" rel="noopener noreferrer">http://rostov-jurist.ru</a>
+7-951-836-46-50</p>
]]><![CDATA[Полное юридическое сопровождение бизнеса]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Полное юридическое сопровождение бизнеса/2021-12-13T12:16:07.199265+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-13T12:16:07.199265+00:00<![CDATA[<p>Полное юридическое сопровождение бизнеса</p>
<p>Отсутствие документов, ошибки, пропущенные сроки вступления в наследство, наличие задолженности – Юридическая компания решит Вашу проблему. При необходимости подготовим и подадим в суд исковое заявление, представим интересы в суде. При оформлении наследства распространены следующие споры:</p>
<ul>
<li>установления факта родственных отношений между матерью и ребёнком, братом и сестрой и т.д.;</li>
<li>установление факта принятия наследства;</li>
<li>восстановление срока для вступления в наследство;.</li>
<li>оспаривание завещание;</li>
<li>признание недействительными свидетельств о праве на наследство, решений суда (например, если в наследство вступил наследник не имеющий право наследовать, который умолчал о наследнике предыдущей очереди).</li>
</ul>
<p>Участие в суде при оформлении наследства без юриста может повлечь потери во времени, а главное, не достижение желаемого результата. Например, гражданин решил самостоятельно составить исковое заявление, при этом неправильно заявил требование или не приложил необходимый документ. В таком случае, суд оставит исковое заявление без движения, а далее вернет его, поскольку в срок замечания устранены не будут.</p>
<p>В самом начале оформлении наследства на имущество умершего люди порой даже не знают, к какому нотариусу своего города обратиться. Мы консультируем граждан по любым вопросам, связанным с оформлением наследства, подскажем к какому нотариусу стоит обратиться и с каким пакетом документов. Кроме того, в процессе оформления наследства может возникнуть необходимость обжалования действий и бездействий нотариуса, мы подготовим соответствующий документ и представим Ваши интересы.</p>
<p>Наши юристы помогут грамотно составить завещание или любой другой договор:
дарения;
купли-продажи;
пожизненного содержания с иждивением.</p>
<p>Приведенный список не является исчерпывающим. Мы расширяет перечень оказываемых услуг, отслеживаем изменения в законодательстве, чтобы быть полезным Вам и грамотно выполнять поставленную перед нами задачу! Наш положительный опыт в разрешении наследственных дел как в суде, так и через нотариуса мы можем подтвердить документально и положительными отзывами на нашем сайте.
Звоните, оставляйте заявки или приходите в офис нашей компании.</p>
<p>Адвокат в Ростове
<a href="http://advokat-v-rostove.ru" rel="noopener noreferrer">http://advokat-v-rostove.ru</a>
+7-952-608-69-39</p>
]]><![CDATA[Как правильно делать массаж ребенку?]]>https://blog.bka.li/~/Разное/Как правильно делать массаж ребенку?/2021-12-09T13:07:39.737368+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-09T13:07:39.737368+00:00<![CDATA[<p>Как правильно делать массаж ребенку?</p>
<p>Самое большое сокровище в жизни любого родителя – ребенок. Пока малыш растет, его здоровье, безусловно, находится в руках родителей. Поэтому очень важно приложить максимум усилий, чтобы он вырос здоровым и красивым.</p>
<p>Профилактика массажем</p>
<p>Массаж – профилактическая мера, позволяющая укрепить мышцы ребенка, нормализовать кровообращение, доставить положительные эмоции. Конечно, массаж ребенку необходимо уметь делать. Существуют некоторые тонкости, которые важно соблюдать, чтобы не сделать больно и не навредить малышу. Массаж нельзя делать ребенку с повышенной температурой, при лихорадке, при кожных раздражениях. Так же массаж противопоказан малышам с больными суставами и сосудами.</p>
<p>Как правильно делать массаж ребенку, перечень рекомендаций</p>
<p>Существует небольшой перечень рекомендаций, который поможет справиться с этой, на первый взгляд, сложной задачей:</p>
<ul>
<li>Ребенку до трех месяцев требуется только легкое поглаживание и постукивание подушечками пальцев. Движение руки должно быть одинаковым и однообразным по силе действия. Начиная с пяточек, потом ножек, ягодиц, спинки, шейки и ручек. Малышу будет особенно приятно, если ему погладить грудную клетку, живот и подмышки. Поглаживание живота спасает при вздутии. Это основные требования, как правильно делать массаж ребенку.</li>
<li>Методы можно разнообразить, если ребенок постарше. Кисти, стопы, ушки можно массировать и разминать, это не только приятно, но и полезно.</li>
<li>Массируя ножки, движения направляют от ступни, перемещаясь к паху.</li>
<li>Массируя ручки, движение должно быть направлено от кисти, перемещаясь к подмышкам.</li>
<li>При массаже спинки, движение должно быть направлено от поясничного отдела, перемещаясь к плечам, позвонку и бокам ребенка. Позвонок разминать нельзя.</li>
<li>Массируя попу, движение должно быть направлено от боков к центру попки.</li>
</ul>
<p>Как видно, техника массажа не столь сложная, как ответственная. Материнское чутье или доктор из поликлиники подскажет силу прикосновения. Но в любом случае ребенку массаж необходим. Процедура прикосновения рук к телу малыша позволяет расслабить ему мышцы, улучшить кровообращение и лимфу, а это гарантирует прекрасное детство и здоровый рост.</p>
<p>Ростов-Массаж
<a href="http://rostov-massage.ru" rel="noopener noreferrer">http://rostov-massage.ru</a>
+7 (950) 847-77-25</p>
]]><![CDATA[Красивый, долговечный и экологичный дом из дерева]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Красивый, долговечный и экологичный дом из дерева/2021-12-03T11:47:40.488742+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-03T11:47:40.488742+00:00<![CDATA[<p>Красивый, долговечный и экологичный дом из дерева</p>
<p>Дерево является одним из первых строительных материалов, применяемых еще задолго до нашей эры. И до сих пор в строительстве дерево является одним из наиболее популярных материалов.</p>
<p>Дома из дерева - эталон красоты, надежности и долговечности. Дерево обладает несколькими свойствами, которые разрешают советовать этот материал как лучший для строительства домов:</p>
<ol>
<li>
<p>Красота дерева. Ни для кого не секрет, что дерево выглядит привлекательно и естественно. Дом из дерева, безусловно, станет украшением территории и гордостью его хозяина.</p>
</li>
<li>
<p>Экологичность дерева. Дерево - это материал природный. Что может быть более экологически безопасным для постройки дома, чем дерево? Ничего. Деревянные дома не только не загрязняют окружающую среду, но и являются идеальным безопасным для здоровья человека жильем.</p>
</li>
<li>
<p>Незначительная теплопроводность дерева. Дерево - это материал, который плохо проводит тепло. Благодаря этому в деревянных домах можно поддерживать нужную температуру, как летом, так и зимой.</p>
</li>
</ol>
<p>Многие считают, что строительство деревянного дома очень затратное и хлопотное. Но это не так. Конечно, если заказывать дорогостоящие материалы из дерева за границей, это вылетит не в одну копеечку. Но ведь можно построить дома из бруса, которые выйдут не только гораздо дешевле, но и менее хлопотнее.</p>
<p>При этом брус не будет уступать экзотическим сортам дерева, так как вы переплачиваете только за экзотику, а не за качество материала. Также при строительстве дома из дерева можно сэкономить, к примеру, на веранде, установив ее не из дерева, а из более дешевых материалов.</p>
<p>Также можно сэкономить на стенах внутри дома, сократить расстояние между полом и потолком. Иными словами, построить дом из дерева не является настолько уж затратным делом, и если правильно подойти к вопросу, можно относительно дешево построить прекрасный, уютный и красивый деревянный дом.</p>
<p>Стройэксперт Омск
<a href="http://expert-55.ru" rel="noopener noreferrer">http://expert-55.ru</a>
+7 (950) 862-94-25</p>
]]><![CDATA[Боль в шейном отделе позвоночника]]>https://blog.bka.li/~/Разное/Боль в шейном отделе позвоночника/2021-12-02T14:04:23.676210+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-02T14:04:23.676210+00:00<![CDATA[<p>Боль в шейном отделе позвоночника</p>
<p>Причин, по которым может болеть шейный отдел позвоночника несколько - долгое сидение за компьютером, неправильное положение тела во сне, зубная боль, долгое вождение автомобиля или простуда. Если вы сами понимаете, от чего чаще всего начинает болеть шейный отдел позвоночника, постарайтесь избегать этих занятий. Не рекомендуется недооценивать визит к стоматологу, шейный отдел позвоночника тесно связан с зубами.
Тепло лучше всего помогает при острых и тянущих болях в шейном отделе позвоночника. Мышцы разогреваются и расслабляются. Сухой жар хорошо помогает от боли в шее. Вам могут помочь гелевые грелки, которые очень удобны в использовании и их можно быстро нагреть в микроволновой печи, или пакеты с семенами вишни, которые втягивают тепло в себя и остаются теплыми в течение длительного времени. Если у вас их нет, достаточно обычной ткани, которую вы также нагреете в микроволновой печи и ложите на шею. Вы также можете создать тепло разогревающими мазями.</p>
<p>Еще один лучший способ предотвратить боль в шее - это регулярные упражнения. Даже простое вытягивание головы и круговые движения плечами способны творить чудеса. Также можно посетить массажную студию или, например, тайский масляный массаж, после которого вы почувствуете себя заново рожденным. Хорошо сообщить массажистке о своих проблемах и попросить об особом уходе за шеей.</p>
<p>Многие из нас могут даже не знать, что боль в шейном отделе позвоночника может быть вызвана накопленным стрессом и депрессией. Если вы часто сталкиваетесь с кризисными ситуациями, ваши мышцы позвоночника могут затвердеть и заблокироваться. Поэтому постарайтесь максимально расслабиться.</p>
<p>Если ничего не помогает и боль в шее не проходит, рекомендуется обратиться к врачу.
И поддерживать свое тело приходя на наши сеансы массажа! Всех ждем в нашем салоне, на сеанс тайского массажа.</p>
<p>Тайский массаж
http://massagethai.ru
+7-900-125-44-51</p>
]]><![CDATA[Различные техники массажа для похудения]]>https://blog.bka.li/~/Разное/Различные техники массажа для похудения/2021-12-02T13:20:36.185071+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-02T13:20:36.185071+00:00<![CDATA[<p>Различные техники массажа для похудения</p>
<p>Используя различные техники массажа можно сделать фигуру более привлекательной и стройной. Однако за правильным и полным набором техник следует обратиться к специалисту. В домашних же условиях все на много упрощается. Главное выполнять процедуры регулярно и с максимальной выкладкой.</p>
<p>Скульптурный массаж предусматривает использование вспомогательного инструментария - массажеров - роликов, лопаток, щеток. Расслабленные после теплого душа мышцы следует умастить антицеллюлитным кремом или маслом, с последующим их растиранием и разогревом. Мягко круговые движения по часовой стрелке проблемных зон придадут коже розовый цвет.</p>
<p>Продолжайте растирать и разминать жировые отложения, постепенно переходя к щипковым движениям с проникновением в подкожные слои. Раскатывайте, проминайте и пилите кожный покров, увеличивая интенсивность, при этом не забывайте напрягать мышцы. Не следует слишком увлекаться, иначе могут появиться синяки и настоящая боль. Десяти минут для разогрева вполне достаточно, после чего следует использовать методику разминания проблемных зон костяшками пальцев, сжатой в кулак руки. В данном случае они выполняют работу массажера. Через несколько минут массажной процедуры можно воспользоваться массажером и дать рукам отдых. В мышцах будет ощущаться прилив энергии и тепла, бодрость и легкость. Водный массаж для похудения использует силу бьющей под напором струи. Используя гидромассажную насадку, постепенно увеличивают напор, направляя струю на одну из проблемных зон и совершая круговые движения.</p>
<p>Двигаются в направлении от ягодиц и бедер к области живота. Процедуру повторяют для области декольте. Используя технику гидромассажа необходимо изменять направление струи, ее температуру, силу напора, интенсивность. Длительность процедуры не должна превышать десяти минут. После прохладного душа разотритесь полотенцем. Щипковый массаж активно борется с целлюлитом, способствует улучшению кожи. Разогретые после теплого душа мышцы захватываются пальцами и с повышающейся интенсивностью и силой оттягиваются в различных направлениях.</p>
<p>Процедура достаточно чувствительна и болезненна, однако чрезвычайно эффективна. По истечении пятнадцати минут мягко разотрите возбужденные мышцы ладонью для снятия возбуждения. Медовый массаж использует вместо антицеллюлитных масел жидкий мед, в который при желании можно добавить несколько капель эфирных масел. Теплый мед наносят на одну из зон и массируют поверхность кожи до его загустения. Затем, прикладывая ладонь к поверхности кожи, резким движением отрывают от нее, таким образом, усиливая обменные процессы в организме. Остатки меда и воска необходимо смыть теплой водой.</p>
<p>Следует, однако, помнить, что максимального эффекта в коррекции фигуры можно достичь лишь комплексным методом - сочетанием массажных процедур, физической активности и изменением рациона питания.</p>
<p>Массажный салон Ростов
<a href="http://massage-v-rostove.ru" rel="noopener noreferrer">http://massage-v-rostove.ru</a>
+7-900-125-44-51</p>
]]><![CDATA[Характеристики и применение арочного гипсокартона]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Характеристики и применение арочного гипсокартона/2021-12-01T13:27:09.534622+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-12-01T13:27:09.534622+00:00<![CDATA[<p>Характеристики и применение арочного гипсокартона</p>
<p>Сегодня гипсокартонные листы уже далеко не просто новинка, которая пришла к нам с западной культуры. Этот материал многие используют при ремонтах домов и квартир.</p>
<p>Гипсокартон - удобный и практичный в использовании материал, при помощи которого можно совершать многие дизайнерские эксперименты. Однако возможность возводить не просто конструкции, а криволинейные конструкции, можно только при помощи специального, арочного гипсокартона.</p>
<p>Структура этого материала такая же, как и у обычного гипсокартона: это сэндвич панель, состоящая из нескольких пластин картона с довольно плотной начинкой между ними. Конструкция может быть армирована стекловолокном. Арочный гипсокартон имеет нестандартную толщину, почти в два раза меньшею, чем у обычных листов гипсокартона. Также цена на арочный гипсокартон выше обычного аналога, и это при такой разнице в толщине.</p>
<p>При помощи арочных гипсокартонных листов возможно воплотить в реальность многие дизайнерские задумки. К наиболее распространенным из них относятся:</p>
<ul>
<li>межкомнатные перегородки, имеющие округлые проемы для дверей;</li>
<li>многоуровневые потолки;</li>
<li>выгнутые ниши;</li>
<li>обшивка для винтовых лестниц.</li>
</ul>
<p>Есть у арочного гипсокартона и несколько своих специфических особенностей. Так, из-за очень высокой плотности материала, в него достаточно трудно вгонять саморезы, резать материал или шлифовать. Так что нужно быть готовыми к непростой подготовке и монтажу арочных гипсокартонных листов.</p>
<p>Как правило, арочные гипсокартонные листы накладываются в несколько слоев. Если обратить внимание на цену, то стоить это будет, разумеется, вдвое дороже. Но ведь всем известно, что красота требует жертв. В данном случае, это определение несколько завуалировано, однако близко к истине.</p>
<p>Стройэксперт Екатеринбург
<a href="http://66-expert.ru" rel="noopener noreferrer">http://66-expert.ru</a>
+7 (904) 348-69-35</p>
]]><![CDATA[Все тонкости аюрведического массажа]]>https://blog.bka.li/~/Разное/Все тонкости аюрведического массажа/2021-11-30T13:23:15.310187+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-11-30T13:23:15.310187+00:00<![CDATA[<p>Все тонкости аюрведического массажа</p>
<p>С каждым годом уровень стресса на жизненном пути неизбежно повышается. Таковы недостатки современного образа жизни, которые очень негативно сказываются на женском населении планеты. Организм женщин ослабевает и нуждается в восстановлении, где особую роль играет аюрведический массаж.</p>
<p>Этот вид восточного массажа является прекрасным методом исцеления организма от физических и психологических нагрузок. Он помогает достичь глубокого расслабления, снять мышечные блоки, очистить и омолодить организм.</p>
<p>Что такое аюрведический массаж?</p>
<p>Древнеиндийская медицина Аюрведа считает, что человек это единство разума, тела и духа. Поэтому и одноименный массаж направлен на восстановление утраченного равновесия. Это уникальная техника глубокой проработки мышц и органов тела с использованием целебных масел и трав для естественного исцеления организма и восстановления энергетического баланса.</p>
<p>С помощью такого массажа добиваются следующих основных эффектов:</p>
<ul>
<li>глубокой релаксации;</li>
<li>снятия стресса и любого напряжения;</li>
<li>улучшения кровообращения и лимфодренажа;</li>
<li>очищения организма от шлаков и токсинов;</li>
<li>оздоровления суставов, кожи;</li>
<li>устранения мышечных зажимов;</li>
<li>избавления от боли;</li>
<li>повышения умственной активности и уровня гормона радости;</li>
<li>укрепления иммунитета.</li>
</ul>
<p>Какие массажные масла используют?</p>
<p>Выбор масла зависит от конституции человека, наличия проблем со здоровьем и его внутреннего дисбаланса тонких жизненных энергий. Как гласит Аюрведа есть три жизненных энергии: Вата, Питта, Капхи. Если признаки дисбаланса отсутствуют, то масло выбирают подходящее для доминирующей энергии:</p>
<ul>
<li>вате нужны согревающие масла, такие как миндальное, кунжутное, горчичное, касторовое;</li>
<li>питте подойдут масла с охлаждающим эффектом, это оливковое или кокосовое;</li>
<li>капхи выбирают теплые масла, например, кукурузное, горчичное, кунжутное, подсолнечное.</li>
</ul>
<p>Также существуют специально разработанные масла для аюрведического массажа, которые применяют для конкретных заболеваний.</p>
<p>Противопоказания к применению массажа</p>
<p>Как и любой другой медицинский метод лечения организма, аюрведический массаж имеет свои противопоказания:</p>
<ul>
<li>аллергия на масла и травы;</li>
<li>жар, простуда, лихорадка;</li>
<li>насморк;</li>
<li>кашель;</li>
<li>острая стадия заболеваний кожи;</li>
<li>нарушение пищеварения;</li>
<li>отечность;</li>
<li>беременность;</li>
<li>критические дни;</li>
<li>переломы;</li>
<li>наличие онкологических заболеваний.</li>
</ul>
<p>Аюрведический массаж прекрасный способ обновить свой организм. Для максимального эффекта его необходимо проводить курсами и сочетать с диетой, занятиями спортом. Это прекрасный способ улучшить самочувствие и поднять настроение.</p>
<p>Массаж в Ростове
<a href="http://rostovmassage.ru" rel="noopener noreferrer">http://rostovmassage.ru</a>
+7 (904) 448-20-55</p>
]]><![CDATA[Целесообразно ли делать проект дома с помощью эскизов?]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Целесообразно ли делать проект дома с помощью эскизов?/2021-11-29T13:11:48.611204+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-11-29T13:11:48.611204+00:00<![CDATA[<p>Целесообразно ли делать проект дома с помощью эскизов?</p>
<p>Часто люди при строительстве дома начинают заводить спор, нужен ли эскизный проект дома или же можно сэкономить деньги и прекрасно справиться без него.</p>
<p>Если рассуждать логически, то эскизный проект дома имеет очень много преимуществ:</p>
<ol>
<li>Он помогает более наглядно представить дом, который планируется построить. С помощью эскизов можно увидеть, каков будет результат строительства, не упустив не одной важной детали. Не говоря уже о том, что строителям, работающим над вашим домом, будет более понятно, что вы хотите получить в результате строительства.</li>
<li>Очень важное преимущество эскизного проекта дома в том, что без него вам не выдадут паспорт застройщика. А если он у вас будет отсутствовать, то, к сожалению, ваш дом будет считаться незаконно построенным, а за этим следует административная ответственность, так как это является противоправным действием. Следует также упомянуть о том, что если у вас нет паспорта застройщика, то после окончания строительства у вас не получится ввести свою постройку в эксплуатацию. А также невозможно будет подвести все необходимые для жизни коммуникации.</li>
</ol>
<p>Если у вас есть знания в области архитектуры и дизайна, то вы сможете сделать эскизный проект дома сами. Но при отсутствии этих знаний, для создания эскизного проекта лучше найти профессионала, который не допустит ошибок и сделает все правильно.</p>
<p>В современное время с помощью специальных компьютерных программ можно создать свой дом в формате 3D, выполнить планировку комнат и даже расставить мебель. И все это делается законно, так как действующее законодательство, с помощью нормативно-технических актов в области архитектуры и градостроительства, нам это позволяют.</p>
<p>Стоит также уточнить, что вносить изменения в проект можно на любом этапе строительства.
После создания эскизного проекта дома вам следует сделать строительный проект, именно с помощью него рабочие будут ориентироваться в важных вопросах при строительстве. И последнее что следовало бы сказать по поводу эскизного проекта дома, так это то, что он делается в течение месяца.</p>
<p>Стройэксперт Томск
<a href="http://expert-70.ru" rel="noopener noreferrer">http://expert-70.ru</a>
+7 (952) 583-71-93</p>
]]><![CDATA[Преимущества и основные достоинства современных натяжных потолков]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Преимущества и основные достоинства современных натяжных потолков/2021-11-26T13:49:39.852506+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-11-26T13:49:39.852506+00:00<![CDATA[<p>Преимущества и основные достоинства современных натяжных потолков</p>
<p>Потолки натяжного типа начали появляться в начале 19 в. Такие потолки быстро завоевали известность. Мы будем говорить о секретах подобной репутации.</p>
<p>Основные факторы, почему нужно выбрать натяжной потолок:</p>
<ul>
<li>Потолки натяжного типа очень несложны в эксплуатации и чистке. Они не накапливают статическое электричество и пыль.</li>
<li>Применение подобных потолков обеспечивает огромную свободу для дизайнерской мысли. Можно выполнить любой творческий проект: композиция используемых материалов разнообразна, нет каких-либо границ по цветной гамме, конфигурации. Можно запросто выполнить потолок многоуровневый, светящийся ночью, с употреблением фото, зеркальный.</li>
<li>Качественные натяжные потолки делают из безопасных и гипоаллергенных материалов.</li>
<li>Спрячет электропроводку и прочие различные коммуникационные элементы.</li>
<li>Благодаря особым влагозащитным характеристикам потолки прекрасно используются в пространствах с повышенным уровнем сырости.</li>
<li>Хорошие тепло- и шумозащитные качества.</li>
<li>Легкость и быстрота проведения монтажа - все займет несколько часов. Вместе с тем, нет надобности заблаговременного сглаживания поверхности.</li>
<li>Срок службы. Срок службы натяжных потолков составляет не один десяток лет. Гарантия при правильной установке составляет вплоть до пятнадцати лет.</li>
<li>Превосходно скрываются изъяны потолочной поверхности.</li>
</ul>
<p>Эти очевидные преимущества натяжных потолков обуславливают их повышенную общедоступность.</p>
<p>Есть устойчивое мнение, что натяжные потолки очень дороги. Однако если рассчитать издержки на ремонт стандартного потолка: вынос гор мусора, покраска, выравнивание плоскости. Будет сумма, сравнимая с затратами на установку первоклассного потолка натяжного типа.</p>
<p>Стройэксперт Кызыл
<a href="http://expert-17.ru" rel="noopener noreferrer">http://expert-17.ru</a>
+7 (952) 601-83-20</p>
]]><![CDATA[Деревянный дом: воплоти свою мечту в реальность!]]>https://blog.bka.li/~/ЭкспертыГлавгосэкспертизыПроверилиПроектноСметнуюДокументациюПоВосстановлениюАэропортаУстьНера/Деревянный дом: воплоти свою мечту в реальность!/2021-11-25T15:21:19.729314+00:00yanapresscentrhttps://blog.bka.li/@/yanapresscentr/2021-11-25T15:21:19.729314+00:00<![CDATA[<p>Деревянный дом: воплоти свою мечту в реальность!</p>
<p>Строительство домов было актуально еще тысячи лет назад. Не менее актуальна данная сфера деятельности и сегодня. Как и раньше, человеку необходимо где-то жить.</p>
<p>Тем более, человек постоянно испытывает потребность в комфорте и уюте. В современном мире, комфорт диктуется многими факторами, поэтому к строительству домов относятся с максимальной требовательностью. Дом должен быть не только комфортным, теплым и уютным, но и экологичным, красивым, эстетичным.</p>
<p>Всем этим требованиям удовлетворяют деревянные дома. Строительство деревянных домов сегодня, в отличие от старых времен, происходит по современным технологиям. Тем не менее, традиции также учитываются и в современном строительстве. Так, сегодня очень популярно каркасное строительство загородных домов.</p>
<p>Строительство домов из дерева стало особенно популярным в последние годы. Дерево - это один из наиболее оптимальных материалов для постройки дома, и таким он был во все времена. Никакие искусственные материалы не способны превзойти дерево по теплосбережению, эстетике, и способности благоприятно влиять на самочувствие человека.</p>
<p>Помимо всего прочего, строить дома из дерева намного проще, чем из других материалов, так как нет необходимости в мощном фундаменте или тяжелой подъемной технике на территории строительства.</p>
<p>Жизнь в доме из дерева уютна и комфортна. В таком доме всегда царит атмосфера гармонии с природой, благополучия, счастья. Деревянный дом выглядит очень красиво, ведь ничто не сравниться с красотой, которую створяет сама природа. Деревянный дом не нужно красить или как-то украшать - он сам по себе очень эстетичен. Жить в деревянном доме - это реальная мечта!</p>
<p>Стройэксперт Тюмень
<a href="http://expert-72.ru" rel="noopener noreferrer">http://expert-72.ru</a>
+7 (904) 440-33-82</p>
]]>